Las herramientas de la PNL

Jorge Rial

Herramientas de PNL, su guía definitiva para desbloquear el poder de su mente

Esta semana realicé un directo hablando sobre diferentes herramientas de la Programación Neuro Lingüística, ya que, luego del directo “HABLEMOS DE PNL” me solicitaron a través de diversos mensajes que profundizara sobre algunas de las herramientas de la PNL.

Me gusta definir a la PNL, independientemente de las diversas formas y maneras de definirla, como un conjunto de herramientas que nos permiten programar o reprogramar nuestra mente para que a partir de la lingüística, tanto verbal como no verbal, podamos interactuar con el mundo exterior y con nuestro mundo interior de una manera mucho más eficiente y eficaz.

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Programar Nuestro Cerebro

Pues eso, existen un sinfín de herramientas que utilizamos para “programar” (Programación) a nuestro “cerebro” (Neuro) a través de diversas dinámicas del lenguaje (Lingüística), ya que la forma en que hablamos y describimos la manera de percibir el mundo y nos hablamos a nostr@s mism@s, es transformacional, es decir, que el lenguaje utilizado y la forma en que lo hacemos puede orientarnos hacia una direcciones (más positivas) o hacia otras (menos positivas).

Una de las más importantes dentro de la PNL es el METAMODELO, que consiste en un conjunto de preguntas que van encaminadas a que, la persona que describe la experiencia tome consciencia de que ha eliminado, distorsionado y generalizado la información para que el exterior o los hechos de la propia experiencia coincidan con la forma de ver de la persona que lo vivencia.

Hablamos del METAMODELO en el Curso Practitioner de PNL

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Que se imprime cuando decimos que "La Gente está estresada"

Continuamente en nuestro lenguaje utilizamos “cuantificadores universales”, “operadores modales”, “falta de índice referencial” y otros patrones de los cuales no somos conscientes y que, sin embargo, nos hacen experimentar nuestras vidas de una forma limitada.

Por ejemplo, cuando una persona dice: “la gente está estresada”, no es consciente de que está realizando una generalización que lo llevará a actuar con todo el mundo como si tod@s estuvieran estresados cuando esto no es realmente cierto.

Cuando el individuo utiliza este patrón, en realidad tiene en su mente 3 o 4 nombres de personas que sí están estresadas, pero utiliza esta forma de hablar como una forma de “economizar” su verbalización.

Es decir, que podría decir: “Juan, Pedro, Carla y Romina están estresados”, pero como esto es muy largo generaliza diciendo “la gente está estresada”.
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Lo importante de Hablarnos Conscientemente

Esta manera de hablarnos sin ser conscientes de todo esto que omitimos o presuponemos continuamente en nuestros pensamientos y la forma que verbalizamos nuestra experiencia, nos lleva a actuar de una manera muy concreta y condicionada.

Finalmente, la mayoría de las herramientas de la PNL consisten en esto, tomar consciencia de nuestro lenguaje, de nuestras experiencias y de entender que nosotr@s no vivimos la experiencia tal como es, sino que vivimos la experiencia tal como somos.

Un fuerte abrazo. Jorge Rial

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