Tomar Consciencia

Jorge Rial

Una carta a mi futuro yo: reflexiones y consejos

En el directo de esta semana comencé con una frase del autor del libro “EL PODER DEL AHORA”, Eckhart Tolle que dice:

“SI LAS ESTRUCTURAS DE LA MENTE HUMANA SE MANTIENEN SIN CAMBIOS, SIEMPRE VAMOS A TERMINAR VOLVIENDO A CREAR EL MISMO MUNDO, LOS MISMOS MALES, LAS MISMAS DISFUNCIONES”.


Evidentemente si mantenemos nuestros mismos pensamientos y nuestros sistemas de Creencias sin realizar cambios en nuestra vida, finalmente volveremos a tomar las mismas decisiones en nuestra vida y sin embargo no tomamos consciencia de que nada cambiará.

Tu mejor yo te espera

Evoluciona y sal de la zona de confort

En el proceso de Coaching, que siempre lo defino como un proceso de cambio y aprendizaje, la clave es que nos lleva a la motivación al cambio, a la autoconsciencia de nosotros mismos, a tomar la responsabilidad de nuestras propias decisiones y finalmente pasar a la acción para poder integrar todo el aprendizaje y no cometer los mismos errores.


El salir de la famosa zona de confort nos lleva a evolucionar, aprender y porque no a tomar riesgos, ya que es el límite de nuestra experiencia actual en la cual, la zona desconocida pasa a ser el propio aprendizaje que nos deja la práctica.


Pero ¿qué es la consciencia? Se define como el conocimiento que el ser humano posee sobre sí mismo, sobre su existencia y su relación con el mundo. la conciencia implica adquirir un conocimiento de algo a través de la reflexión, la observación o la interpretación de lo que uno ve, oye, siente…”



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Crecer con intención: el poder de la autoconciencia

Sin embargo, esto no es una tarea fácil porque como dice Eckhart Tolle, nosotros somos como el océano que en las profundidades está el ser y en la superficie está la manifestación de ese ser con las olas, que salpican, que se mueven de un lado a otro, que suben y bajan., sin embargo lo de adentro es un bloque que está todo unido con todo. Cuando nosotros trabajamos en ser conscientes y nos conectamos siendo ese todo eso nos permite 2 cosas:

  • Conocer lo que ocurre a nuestro alrededor
  • Conocer lo que ocurre en nuestro interior

También nos permite:

  • Aprender a ser proactivos en lugar de reactivos
  • Alimenta la seguridad en nosotr@s mism@s
  • Y por último produce responsabilidad ya que comenzamos a hacernos responsables de nuestras propias decisiones y no tirar los balones de las cosas negativas que nos suceden.
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Empoderarse: el camino hacia la autoconciencia y la transformación

Al final en la mayoría de los casos el enemigo es el hábito, comportamientos y pensamientos habituales, hábitos que se han arraigado en nosotros a lo lardo del tiempo y que resultan difíciles de erradicar.

Por eso esta semana te animo a cuestionarte ciertos patrones de pensamiento o hábitos que no te permiten alcanzar lo que quieres, para poder “bucear” un poco más en las profundidades del SER.
Directo de Jorge Rial Coach

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